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关注心理健康,情暖人间心理咨询增强你的心理“免疫力”

2020/04/01 14:42 来源:厂商供稿 浏览:985

本网4月1日讯 俗话说:“高职不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴”。对于当代生活压力巨大的都市人来说,工作、家庭、成长及社会等多种因素都会让他们产生各种焦虑、烦躁、灰心等负面情绪,而快乐已经变得微乎其微。

但如果人一直处在负面情绪的状态中,势必会严重影响正常的工作和生活,不仅生活幸福感会降低,严重时还会沉陷其中出现过激行为,伤害到身边的人。

人类有了焦虑等情绪行为,必然也会有相应的解决方式。情暖人间了解到,在过去信息较为闭塞的时代,人们总是喜欢把自己的心灵交付给上帝,在宗教信仰中找寻安慰,但宗教信仰必须以终身信奉为前提,以牺牲自己的心灵为代价,且会失去自由。

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随着现代社会的发展,出现了一种现代人更容易接受且更为科学的心理疗愈方式,那就是心理咨询。心理咨询是运用心理学的方法,通过语言文字等交流媒介向咨询者进行述说、询问与探讨,找出引起心理问题的原因,以帮助咨询者解决困扰,恢复快乐、乐观的情绪。这种方式既尊重自然世界的法则,也保持了独立的人格自由,为咨询者提供科学有效的心理援助。

近几年,随着人们的情绪压力越来越大,再加上现在的80、90后除了注重生活质量之外,也非常重视自己的精神世界,所以心理咨询行业也逐渐兴起,由此也催生了情暖人间、圣安米悦、南阁子等专业的心理咨询机构。

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据情暖人间负责人表示:“如果长期都有心理困扰且没有得到好的疏导和治疗,对人的身体健康、生活质量、人际关系、职业发展、婚姻家庭等方面都会造成巨大的影响,所以我们呼吁大家关注心理健康,如果出现问题一定要及时去解决。而对于我们来说,主要是针对人们生活情感、压力等问题,帮助人们重新获得快乐,从而提高他们的生活质量,我们由衷希望每一个咨询者都能够得到专业、有效的服务。”

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心理咨询的目的就是心理咨询师通过倾听咨询者与咨询者达到共情,来抚慰人的情绪,给予咨询者爱与支持,并采用科学合理的方式来提供有效的解决方法,将人从压力带来的“牢笼”里解救出来。如果感觉快乐越来越难不要紧,不妨找一家专业的心理咨询机构疏通一下,也许会让我们的生活得到改善,从而发生积极的心态转变。


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